بررسی مسایل مختلف و خاطرات خودم
نكته هاي مهم زنده ماندن در طبيعت
گرداورنده:
علي ناكيني
رشته زمين شناسي گرايش تكتونيك
دانشگاه تربيت مدرس

مديريت استرس در مواقع سخت و دشوار
هنگامي كه در شرايط سختي مانند گم شدن در طبيعت ، درگيري با توفان يا كولاك و يا هر شرايط سخت
ديگري اجبار به شب ماني يا زندگي چند روزه غير منتظره در كوهستان و يا هر گونه شرايط بقاي واقعي ديگر
قرار مي گيريم ، در واقع دربرابر عوامل ايجاد و تشديد كننده استرس و نگراني قرار گرفته ايم و در نتيجه
بالانس مواد شيميايي در مغزمان تغيير مي كند. استرس بر حافظه و ميزان تمركز دخالت مي كند و سبب
آشفتگي و عدم آرامش مي شود كه براي سلامت مغز بسيار مضر است و روي هم رفته آسودگي خاطر را بر هم
مي زند. در اين مقاله چگونگي كنترل اضطراب و همينطور ايجاد آرامش را بطور موثر فرا مي گيريد. نكات اين
مقاله را بايد در حين زندگي روزمره انجام دهيد تا هم از استرس هاي ناشي از مسائل مختلف زندگي رها شويد
و هم هنر تسلط بر اضطراب را در شرايط بحراني بدست آوريد .توجه داشته باشيد كه اگر دچار استرس و
اضطراب شديد هستيد بهتر است علاوه بر مطالعه اين مقاله به پزشك مراجعه فرماييد.
1 سلامت مغز = سلامت بدن
به طور ميانگين افراد در روز ، 60000 فكر و عقيده را در ذهنشان تجربه مي كنند و حدود 80 درصد از اينها
افكار منفي هستند. اين تأثيرات منفي الگوها و رفتارها به طور ناخودآگاه است و باعث تحميل بيماري بر بدن
مي شود. بخصوص درصورتي كه در شرايط بقا قرار داشته باشيد ، هجوم چنين افكاري به ذهنتان بسيار بيشتر
و قوي تر مي شود. مي توان با اظهار مثبت نگري آن هم به صورت مكرر، واكنش استرس را تغيير داد تا الگوي
ملكه ذهن شود. به جاي استرس به خود القاي قدرت و توانايي كنيد: من قوي هستم، « مثبت نگري » رفتاري
من موفق هستم ، من سپاسگزارم، من از اين طريق موفق مي شوم. اين القائات مثبت را در كل روز تكرار كنيد
تا استرس را دگرگون و روش رفتاري نا خود آگاه شما تغيير يابد.

2 مواد محرك را كاهش دهيد.
استرس، نگراني، بيخوابي و مشغوليت فكري به طور ثانويه با مصرف زياد موادي مانند قهوه، نسكافه ، نوشابه
هاي داراي مواد محرك و ... ايجاد مي شوند. محرك سيستم عصبي مركزي بر خلاف تاثير اينگونه مواد ، سعي
در آرامش فكر و راحتي بدن دارد. از هم اكنون شروع كنيد. سعي كنيد تنها براي يك هفته مواد محرك را
كاهش دهيد، تا ببينيد چگونه با كاهش مواد محرك، اثر استرس بر بدنتان كاهش مي يابد. چاي گياهي
بنوشيد.
3 تنفس عميق، اضطراب را فرو مي نشاند.
اگر در شرايط پر استرسي هستيد، ممكن است متوجه تنفس كم عمق و تنفس دهاني خود شده باشيد.
متأسفانه، افراد بالغ زيادي در همه وقت تنفس كم عمق دارند، تا جايي كه در طولاني مدت تنفس شكمي را از
ياد مي برند و مانند زمان كودكي تنفس مي كنند. اين تنفس كم عمق دائمي، شرايط استرسي بدني را تشديد
مي كند كه اين حالت، بدن را به احساس استرس وا مي دارد.
زماني كه ياد بگيريد همه روز تنفس عميق داشته باشيد  يعني تنفس از راه ديافراگم شكمي  استرس
عمومي بدن را كاهش خواهيد داد و به فوايد ديگر ناشي از آن مثل كاهش فشار خون و ضربان قلب دست مي
يابيد. تخمين زده شده 70 درصد از سموم و ضايعات بدن از طريق دستگاه تنفسي از بدن خارج مي شود. پس
از هم اكنون تنفس عميق را شروع كنيد!
پيشنهاد مي شود در بخشي از برنامه هر روزتان 20 تا 30 دقيقه در روز تمرين تنفس عميق كنيد. بدن در
پاسخ به اين تنفس عميق آرامش مي يابد. تنفس صحيح را ياد بگيريد. علاوه بر تلاش براي كاهش استرس كه
سبب انضباط فكري  روحي مي شود تمريناتي مانند تاي چي، يوگا و تمرينات فكري تمركزي همگي به

بهبود تنفس صحيح در زندگي روزمره تان كمك مي كنند.

4 براي كاهش اضطراب از گياهان كمك بگيريد.
شناخته مي شود براي تنظيم سيستم عصبي استفاده مي شود « مسكن طبيعي » سنبل كوهي، كه گاهي بعنوان
و تنش، كج خلقي، خستگي عصبي و استرس و اضطراب قرن حاضر را كاهش مي دهد. البته سنبل كوهي
بعنوان يك داروي مسكن، اعتياد آور نيست و بي خوابي را غير از سستي صبحگاهي برطرف مي كند كه اغلب
اين سستي و بي حالي مربوط به وابستگي به تجويز داروهاي خواب آور است.
شناخته مي شود، « احساس حيات بخش زندگي » دانه شيزاندرا هزاران سال است كه در چين بعنوان داروي
باعث افزايش تحمل بدني و تمركز فكري مي شود، در حالي كه در همان زمان سبب آرامش بخشي و برطرف
كننده ناراحتي مي شود. اين گياهان را به شكل چاي يا كپسول به هيچ وجه قبل از خواب استفاده نكنيد.
بسياري از بيماران نتايج عالي از اين اكسير قوي آرامش گرفته اند. فرمول طبيعي همه گياهان، روح و جان
آدمي را آرامش مي بخشند.
را امتحان كنيد. (GABA) 5 ماده مغذي گبا
يك مغز سالم نياز به تنظيم مواد شيميايي عصبي بين تحريك عصبي و آرامش عصبي دارد. گبا (گاما امينو
اسيد باتيريك) عمده ترين فرستنده عصبي براي فرو نشاندن سيگنال هاي عصبي است كه مي تواند از
رسيدن پيام هاي مربوط به اضطراب و تشويش به مغز جلوگيري كند. اگر سطح گبا از ميزان مورد نياز خيلي
كمتر باشد سبب افزايش اضطراب، بيخوابي، كج خلقي و افسردگي مي شود. پيشنهاد مي شود وعده غذايي
گبا شامل ماهي و سبوس گندم ميل كنيد يا بصورت روزانه 250 تا 500 ميلي گرم قرص آن را همراه با ويتامين

بخوريد. B6

از سرو كله زدن براي كمك به افراد پر استرس بپرهيزيد.
اغلب ما در طي روز از خبرها و كارهاي بد سرمان را به درد مي آوريم. راهش اين است كه خود را از انجام
كاري براي چنين اشخاصي رهايي بخشيم و به چنين شخصي كه خاطر شما را مكدر مي كند فقط در حال
حركت دست دهيد و سعي كنيد كمتر با او روبرو شويد. پيشنهاد مي شود به فرد ديگري كمك كنيد و ذهنتان
را به طور كامل به فرد ديگر و نيازهايش متمركز كنيد. براي انجام كارهاي خير داوطلب شويد. اين كار براي
بهبود تمركزتان و كاهش اضطراب و استرس شگفت انگيز است. و در عين حال اعتماد به نفس شما را افزايش
مي دهد.
مطلب بالا در طي زندگي روزمره صدق مي كند و در صورتي كه بعنوان يك تيم در يك شرايط پر تنش قرار
داريد مي بايست عكس اين عمل كنيد يعني ضمن اينكه با متدهاي مختلف بر استرس خود مسلط مي شويد
بايد سعي در انتشار آرامش در بين ديگر اعضا باشد.
تمامي روش هاي بالا براي رهايي از استرس مسائل مختلف زندگي كاربرد دارد و در طول روز مي بايست به
تمرين آنها پرداخت و تنها در صورت تمرين روزمره آنهاست كه مي توانيد در يك شرايط خاص پر تنش هم بر
استرس خود مسلط شويد. از همين امروز شروع كنيد.
شما موفق ، پيروز ، قوي ، شجاع ، وسيع ، آرام و جوانمرد هستيد....

رفع تشنگي بدون آب
آب مايه حيات است و اغلب جانداران توانايي چنداني در مقابله با بي آبي ندارند.
اين احساس در مناطق گرمسيري و كويري در انسان تشديد مي شود. همانطور كه مي دانيم تنها راه متصور
رفع تشنگي نوشيدن آب است ، اما اين تنها راه نيست چراكه گاه بايد تشنگي را در طبيعت به طرق ديگر
كاهش داد هر چند كه بدن نيازمند آب باشد. اگر شما شكارچي و يا طبيعت گرد هستيد حتما اين نكته را
بخاطر بسپاريد :
لباس هاي بالا تنه را دربياوريد و از قسمت سينه و شكم (نيم تنه بالا) روي سنگي كه بيشتر ساعات روز در
سايه بوده و كمي سرد و نمناك است دراز بكشيد و در همان حال حدود 20 دقيقه بمانيد. با اين عمل احساس
تشنگي فروكش خواهد كرد و تا مدتي در حدود نصف روز احساس تشنگي نمي كنيد. با وجود اينكه در خلال
اين زمان بدن نياز به آب دارد اما احساس شما به اين نياز آزاردهنده نيست. اين عمل شب هنگام كه پيدا
كردن آب مشكل تر است بسيار كارايي دارد.
اگر آدامس همراه خود داريد حتما از آن استفاده نماييد زيرا سبب ترشح بزاق دهان شما مي شود بخصوص اگر
. طعم آن اكاليپتوس يا نعنا باشد
اگر فقط كمي غذا همراه خود داريد هيچ گاه از غذا مصرف نكنيد زيرا مواد و نمكي كه در غذاست سبب

تشنگي مضاعف شما مي گردد

يكي از راحت ترين راه هاي تهيه آب تعقيب رد پاي جانوران است مطمئن باشيد اگر در منطقه اي كه شما
هستيد رد پاي جانوري وجود داشته باشد قطعا به آب نزديك هستيد ، شترها در بيابان و اكثر جانوران در
هنگام غروب آفتاب به سمت آب مي روند و در نهايت شما را به سمت آب هدايت مي نمايند .
يكي از روش هاي تهيه آب در كوير اين است كه گودالي به ارتفاع 40 سانتي متر در زمين حفر كنيد ( اين
روش در شنهاي روان چندان كار ساز نيست ) در ته گودال ليوان و يا كاسه اي قرار دهيد سپس روي گودال را
با 1 تكه پلاستيك كاملا بپوشانيد و دور تا دور گودال را با سنگ ريزه بپوشانيد سپس يك سنگ بسيار كوچك
در وسط پلاستيك قرار دهيد به گونه اي كه سنگ ريزه دقيقا از ديد بالا در وسط ليوان قرار داشته باشد . از
اين طريق در اثر تابش و گرما , خاك رطوبت خود را از دست مي دهد و بخار آب حاصل در برخورد با پلاستيك
به شكل قطرات ريز درون ليوان مي چكد . در اين روش مي توانيد در هر 6 ساعت نصف ليوان آب تهيه كنيد و
قطعا كاري زمان بر است و بايد صبر پيشه كنيد .
روش ديگر تهيه آب در كوير استفاده از گياهان كويري است . اين گياهان معمولا ريشه و ساقه پر آبي دارند
.البته بايد متذكر شوم كه امكان اسكان مار ها و .... در اين محل ها وجود دارد البته نه در هر فصل عموما
تابستان ها.
در محلي كه درياچه هاي نمك وجود دارد مي توانيد معمولا در 50 سانتي متري به آب نمك برسيد . مي توانيد
با جوشاندن وسپس سرد كردن بخار آب به آب دست يابيد به روش تقطير كه در مطالب فوق ذكر شده است . (
كيسه و ليوان)
اگر به اين امكانات هم دسترسي نداشتيد تكه اي از ريگ بيابان را در زير زبان خود قرار دهيد اين روش باعث
مي شود بزاق هاي دهان شما ترشح شوند و از ميزان تشنگي شما كاسته شود .
يكي ازعلايم آب وجود سبزه است. هر نقطه كه سبزي ببينيد مطمئن باشيد كه آب در آن ناحيه وجود دارد و

هر جا كه سبزه هاي بلندتر و شادا بتر داشته باشد به منبع آب نزدي ك تر است .

مواقع بي آبي گنجشك ها بهترين نشانه اند براي يافتن آب ، حداكثر فاصله اين پرندگان كوچك حشر ه خوار
تا منبع نوشيدن آب به يك كيلومتر نم ي رسد. آنها قادر نيستند بيش از هزار متر از آب دور شوند در ضمن هر
جا تعداد بيشتري از انواع پرندگان كوچك نظير سار، مرغ زنبورخوار و بلبل يا سره مشاهده كرديد به منبع
آب نزديك تر شده ايد .
اگر خوش شانس باشيد و بارش باران شروع شود بايد به سرعت چندين محل روي زمين كنده و اگر نايلوني
همراه خود داريد در آن محل انداخته تا هنگام باران آب را در آن محل ها جمع كنيد تا در آخر نوشيدني
خوبي براي شما ايجاد شود .
البته راه هاي ديگري هم وجود دارد كه قطعا از حوصله ي خواننده محترم خارج است
حال براي خنك كردن آب ميتوانيد آب بدست آورده را دورن بطري خود بريزيد يك كيسه زباله را برداريد و
تا نصفه آب كنيد شور يا شيرين بودن آب مهم نبوده . كپسول گاز و يك شلينگ هم برداشته و در يك منطقه
ي باز شلنگ را به به داخل كيسه كرده و كپسول را باز كنيد سپس در كيسه را ببنديد.
5د قيقه بع د بطري هايي كه داخل آب درون پلاستيك قرار د اد ه بود يد خنك و تگرگي مي شود . البته بايد ذكر
كنم هنگامي كه گم شده ايد در طبيعت اگر در طول مسير به كيسه نايلون يا بطري و ... برخورد كرديد حتما

برداريد و وسايل بيهوده ي خود را رها سازيد .

چگونه در طبيعت سرپناه پيدا كنيم؟
چه هنگاميكه تلاش مي كنيد تا از طوفان بگريزيد و يا زمانيكه پس از طي روزي پر تلاش از راهپيمايي،
شناسايي و يا پيمايش كوهستان فقط به دنبال محلي براي استراحت مي گرديد پيدا كردن يك سرپناه اولين
اولويت شما خواهد بود.ابتكار داشته باشيد و از آنچه كه داريد و آنچه كه مادر طبيعت در اختيار شما قرار مي
دهد استفاده كنيد تا يك سرپناه امن را بيابيد و يا درست كنيد.
1. محلي را انتخاب كنيد كه خود بطور طبيعي يك پناهگاه است. جايي را دور از باد و يا حتي المقدور پشت به
باد پيدا كنيد. به دنبال محلي بگرديد كه فضاي كافي براي خوابيدن شما داشته باشد و شما را نيز در مقابل
محيط طبيعي و حيوانات گرسنه نيز حفظ كند. محل را بخاطر وجود گياهان سمي، مار، حشرات ، عقرب و
مورچه هاي گزنده چك كنيد. حتما نمي خواهيد موقع بيدار شدن خود را احاطه شده با پيچك هاي سمي و يا
ساس ببينيد پس اين دو مورد را هم بررسي كنيد.
2. از مناطق خطر دور شويد. از مناطقي كه احتمال جاري شدن سيل است ، از بستر رودخانه هاي خشك ،
مناطقي كه احتمال ريزش سنگ وجود دارد، صخره ها ، دره هاي تنگ و عميق و زمينهاي پست اجتناب كنيد.
مناطق پست نه تنها محل پرورش لجن زار است بلكه شبها نسبت به مناطق مرتفع سردتر نيز مي باشد. اگر
تصادفا هنگاميكه خوابيد طوفان رخ دهد بدون هيچ درنگي خود را در ميان طغيان رودخانه خروشان خواهيد
يافت.
3. به دنبال درختي بگرديد كه قطر كافي داشته باشد تا شما را در مقابل باد محافظت كند و در اينصورت كمپ
خود را به سمت باد برپا كنيد. هر چه قدر شاخه هاي درخت بالاي سر شما متراكم تر باشند شما در مقابل

باران محافظت بيشتري خواهيد داشت.

4. به دنبال يك غار بگرديد. غار اغلب به عنوان بهترين گزينه است البته وقتيكه در اطراف به دنبالش بگرديد
اغلب پيدا نخواهد شد. به خاطر داشته باشيد اگر يك پناه عالي بيابيد قبلا توسط حيوانات قرق شده است. در
فاصله اي منطقي از ورودي غار قرار گيريد كه در صورت وجود ساكنين و يا فروريختگي سازه آن ، راه فرار
داشته باشيد.
5. با هر وسيله اي كه داريد يك سايه ايجاد كنيد. ايجاد سايه به خصوص در آب و هواي گرم و خشك بسيار
اهميت دارد. در كناره ها از يك سنگ بزرگ استفاده كنيد و يا با شن زياد يك كومه درست كنيد. پانچويتان را
محكم به اين كومه و يا سنگ، با يك وسيله سنگين تكيه دهيد. اين جانپناه محل امني در مقابل طوفان
نخواهد بود اما در زير آن مي توانيد در مقابل تابش خورشيد استراحت كنيد.
6. مي توانيد از قلوه سنگ ها و خاروخاشاك براي درست كردن يك كلبه استفاده كنيد. زمان راهپيمايي يك
كنده درخت ، سنگ بزرگ و يا يك درخت تنومند را پيدا كنيد. مي توانيد سر يك شاخه بلند و يا دسته بلند
يك چيز را به كنده درخت گير دهيد و يك مثلث سه گوش درست كنيد . اين مثلث پايه كلبه شماست. بطور
ايده آل ارتفاع آن دسته بلند بايستي به اندازه قد شما باشد. شاخه هاي بلند را بالاي اين دسته طوري قرار
دهيد كه حالت چادر را به خود بگيرد. بررسي كنيد محلي كه براي خود تعبيه كرده ايد به اندازه كافي براي
شما جا داشته باشد. از يك طرف به آن طرف كلبه شاخه هاي كوچكتر و و علفهاي هرز را قرار دهيد. خار و
خاشاكي مثل برگهاي سوزني كاج، گياهان هرزه و برگها را در داخل شاخه هاي كوچكتر طوري قرار دهيد كه به
اندازه يك اينچ ضخامت داشته باشد. در پايان براي اينكه اين كلبه را در جاي خود نگه داريد چند شاخه بالاي
آن قرار دهيد . اكنون كلبه شما آماده است.
7. براي اينكه يك جانپناه درست كنيد همچنين مي توانيد زمين يا برف را نيز حفر كنيد. هر چقدر زمين

سفت تر باشد پناهگاه شما محكم تر خواهد بود. يك مستطيل را روي زمين يا برف به اندازه خودتان بكنيد

اگر گودال شما خيلي بزرگ باشد تاثير گرماي بدن خود را از دست مي دهيد. به اندازه چهار پا زمين را حفر
كنيد. گودال را با شاخه هاي درخت،يك تكه برزنت، يك تكه آهن قراضه و يا هر چه كه در اطراف مي بينيد
كه بدرد اين كار مي خورد، بپوشانيد. قبل از اينكه داخل شويد يك حفره در سقف براي تنفس ايجاد كنيد.
توصيه ها
زمان بستن كوله براي طبيعتگردي ، پانچو و يا يك تكه برزنت، طناب و يا روزنامه را فراموش نكنيد. اين
تجهيزات، كوچك و بهم فشرده اند و پناهگاه شما را راحتتر مي كنند. هنگام كوهنوردي و يا طبيعتگردي به
محيط اطراف توجه كنيد. اگر جاي مطلوبي به عنوان پناهگاه يافتيد حتما روي نقشه خود آن را علامتگذاري
كنيد و در قسمت عوارض زمين به جزييات آن بپردازيد. اين مساله به شما كمك مي كند در صورت لزوم از آن
استفاده كنيد. اگرصاعقه ديديد و يا صداي رعد و برق شنيديد در اولين فرصت ممكن محلي براي پناه بيابيد.
30 براي محاسبه فاصله صاعقه استفاده كنيد. پس از اينكه نور صاعقه را ديديد شمارش را شروع / از قانون 30
كنيد و تا شنيدن صداي آن به شمارش ادامه دهيد. اگر تعداد شمارش كمتر از 30 بود بلافاصله جايي پناه
بگيريد. پس از توقف چرخش تندر به مدت 30 دقيقه در محلي دور از طوفان قرار داشته باشيد. طناب را به
برزنت و يا روزنامه طوري وصل كنيد كه به شكل توليد شده آسيب نزند و مي توانيد يك سنگ صاف و يا يك
شي ء سنگين و صاف را روي برزنت بگذاريد. سنگ را در برزنت بپوشانيد. طناب را دور و زير شي پوشيده
شده محكم ببنديد. به اين شكل ، سنگ به عنوان تكيه گاهي براي برزنت مي شود.
اخطار
در زير درخت ، يا پاي ديواره هاي سنگي ويا روي برآمدگي هاي لخت صخره ها كمپ نزنيد. اگر صاعقه به
درخت يا صخره بزند و شما يه آنها تكيه كنيد ( خداي ناكرده ) برشته خواهيد شد. هميشه يك شيء درخشان

را نزديك ورودي سرپناهتان بگذاريد كه باعث مي شود در صورت لزوم ديگران شما را زودتر پيدا كنند.

علامت دهي براي درخواست كمك
مثل تمامي مهارت هاي زنده ماني ديگر كه بايد قبل از قرار گرفتن در شرايط بقا بياموزيد ، علامت دهي براي
درخواست كمك نيز مي بايست قبل از اين كه به آن نياز پيدا كنيد فرا گرفته شود.
شرايطي وجود دارد كه شما براي نجات خود ناگزيريد كه از ارسال علامت درخواست كمك استفاده نماييد تا
توسط آن بتوانيد فرد يا افرادي را كه در دوردست قرار دارند را از وجود خود آگاه سازيد. در صورتي كه شما
دو روش ارتباطي راديويي (تلفن همراه ، بيسيم ، ...) و صوتي(سوت ، (...را در اختيار نداشته باشيد اساسا
مجبور به استفاده از سيگنالهاي بصري هستيد. بسته به وضعيت شما و همچنين مواد در دسترس ، شما مي
توانيد با استفاده از چراغ قوه يا هدلامپ ، آينه ، آتش ، دود ، منور و روش هاي مشابه اقدام به ارسال سيگنال
كمك كنيد.
سيگنال هاي تصويري
براي آماده كردن خود جهت ارسال سيگنال بصري بايد نكاتي را در نظر داشته باشيد.
هميشه در نظر داشته باشيد كه محلي در نزديكي پناهگاه خود ، در منطقه اي باز و مرتفع را براي علامت دهي
انتخاب كنيد و در صورتي كه محل بازي وجود ندارد بايد خودتان اقدام به پاكسازي قسمت مناسبي از منطقه
كنيد كه در جستجوهاي هوايي به راحتي قابل رؤيت باشد.
در نظر داشته باشيد كه هميشه جستجو براي يافتن شما ، از آخرين منطقه اي كه از شما اطلاعاتي در دست
بوده آغاز مي شود و يا از مسير رفت و برگشت شما كه قبلا توسط خودتان اعلام شده. بنابراين در نظر داشته
باشيد كه محل ارسال علامت هرچه نزديكتر به اين نقاط باشد به نتيجه جستجوي نجات گران كمك بيشتري خواهد كرد.
S.O.S سيگنال كمك
بهترين علامت شناخته شده وضعيت بحراني بين المللي است. هر شخصي بايد با Save Our Souls يا S O S
آشنايي داشته باشد. اين علامت را مي توان با هر روش صوتي و بصري منتقل كرد . كدي كه براي S O S
ارسال اين علامت وجود دارد به اين صورت است:
سه علامت كوتاه - سه علامت بلند - سه علامت كوتاه
كه اين ريتم تكرار مي شود
***---***
براي اينكه نمونه هاي از چگونگي ارسال اين پيام به روش هاي بصري و صوتي بيان كرده باشيم به مثال هاي
زير توجه كنيد:
شما مي توانيد به عنوان ارسال سيگنال زمين به هوا از سنگ و يا هر شيء تيره رنگ ديگري استفاده كنيد ، و
را روي زمين بنويسيد تا از بالا ديده شود. S O S خود حروف
مي توانيد در تاريكي شب توسط نور يك چراغ قوه قوي براي هواپيما ، هليكوپتر و يا افرادي كه در دوردست
احتمال وجود آنها مي رود ، اين پيام را ارسال كنيد.
در طول روز با استفاده از يك آينه مخصوص ارسال سيگنال و يا آينه معمولي كه معمولا در كيف بقا موجود ميبراي شما مشكل است مي توانيد پيام را سه بار سه بار تكرار كنيد. معمولا ارسال پيام هاي سه تايي اعلام
وضعيت بحراني است. هميشه از قدرت تخيل خود استفاده كنيد.
سيگنال آينه
در يك روز آفتابي ، يك آينه مي تواند ابزار مناسبي براي ارسال سيگنال كمك باشد . ابزار هايي همچون
عينك ، سگك كمربند ، ته براق قمقمه ، شيشه و يا هرشيء مشابه ديگري كه بتواند اشعه خورشيد را منعكس
كند مي تواند در اين امر به شما كمك كند. لوازم همراهتان را چك كنيد ، احتمالا قطب نماي آينه دار
همراهتان باشد !!!
يك فلش نور از فاصله بسيار دوري مي تواند ديده شود ، سعي كنيد با ارسال تشعشعات نور ، توسط آينه
علامت دهي ، سطح افق را بطور عرضي درو كنيد. در صورتي كه هواپيمايي به شما نزديك شد به هيچ وجه
بيشتر از چند ثانيه به طرف كابين هواپيما اشعه نوري ارسال نكنيد زيرا ممكن است باعث از بين رفتن ديد
استفاده نماييد. اين عمل دو حسن دارد اول S O S خلبان شود و اين حادثه ساز است. براي اين كار از كد
اينكه مفهوم پيام وضعيت بحراني را ارسال مي كند و دوم اينكه به دليل منقطع بودن فلش هاي نور ، آسيبي
به ديد خلبان وارد نمي شود.
هنگام استفاده از آينه علامت دهي ، با استفاده از دست آزاد خود ، به نشانه روي كمك كنيد و خطي را كه مي
خواهيد علامات به آنجا ارسال شود در نظر بگيريد و در هر لحظه حركت خورشيد و موضع خود را در نظر
داشته باشيد.
سيگنال آتشقابل رويت مي باشد.
يكي از بهترين روش هاي ارسال سيگنال كمك در شب ، استفاده از آتش است كه به دور روش قابل اجراست.

هر دو روش از سيستم هاي استاندارد و شناخته شده بين المللي مي باشند.




برچسب‌ها: زنده ماندن در طبیعت, راههای زنده ماندن, چگونه در طبیعت زنده بمانیم
+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و هشتم فروردین 1392ساعت 13:11  توسط محمد حسن | 
 
صفحه نخست
پست الکترونیک
آرشیو وبلاگ
عناوین مطالب وبلاگ
درباره وبلاگ

نوشته های پیشین
فروردین 1393
بهمن 1392
دی 1392
آبان 1392
مهر 1392
شهریور 1392
مرداد 1392
تیر 1392
خرداد 1392
اردیبهشت 1392
فروردین 1392
اسفند 1391
بهمن 1391
پیوندها
خلوت تنهایی من
فیس تو فیس
وب سایت رسمی پویا بیاتی
خرید عینک آفتابی" target="_blank">پیوند وبلاگ
وبلاگ بانو پریسا دوست جیمی
دوستان
مطهری
برخاسته از دل
 

 RSS

POWERED BY
BLOGFA.COM

سایت خدماتی نایت اسکین - امارگیر سایت

آمارگیر

| وبلاگ